昨日のレッスン/宮城ブログ
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昨日はヒップホップクラスでした！ 引き続きEXOのウルロンのサビをみんなで踊ったのですが、先週よりみなさんもっと踊れるようになり私も嬉しかったです👍 サビは1番大切な箇所なのでいつもよりより丁寧にゆっくり指導しました！ […]
2021年2月の投稿一覧
ヒップホップダンスで美ボディーGET
HIPHOP
ダンスでも、色んな種類のダンスがありますよね。 その中でも、最もダイエットに効果的なのが、 ヒップホップダンスと言われているんです！ 何故かと言うと☝️ ヒップホップダンスは、リズムにのせて動きを継続する有酸素運動の要素 […]
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