ダンスを始めて得られる幸福感
HIPHOPK-POPジャズダンスダンスブレイクダンス沖縄ダンススクール
こんにちは、沖縄ダンススクールリアンの長谷川です。 ダンスを始めると幸福感を得られる、という驚くべき研究結果が出ています。 スウェーデンのある研究機関では、 ダンスは、ジョギングやジムに比べてより高い幸福感を得られる！と […]
ジャズダンス一覧
自分に合ったダンススクール選び
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こんにちは、沖縄ダンススクールリアンの長谷川です。 ダンススクールに来られる生徒さんのニーズは、人それぞれ違います。 決定的に違うのは、プロを目指している人と、楽しくダンスがしたい、というニーズです。 しかしプロのダンサ […]
ダンスを始めるのに年齢は関係ない？
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こんにちは、沖縄ダンススクールリアンの長谷川です。 ダンスに興味を持ったけれど、 「もうこの歳では、遅いよな～」と思ったあなた！ また、ダンスに興味を持ち、勇気を出してダンススクールに入ったはいいけど、 若い人たちのよう […]
ダンサーは体が資本、必要な栄養素とは？
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こんにちは、沖縄ダンススクールリアンの長谷川です。 プロのダンサーは、体が資本なので、日頃から健康や体調管理には気を付けています。 私達ダンス初心者は、プロではないのでそこまで気にする必要がありませんが、 参考になる点は […]
リアンの生徒さんは９割が女性です
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こんにちは、沖縄ダンススクールリアンの長谷川です。 台風19号が今夜にも上陸しますね。 少しでも最小の被害に収まることを心から願っています… 突然やってくる大型台風、どんな事に備えればいいのかまとめてみました。 ・物干し […]
SNSで話題の筋トレ女子
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こんにちは、沖縄ダンススクールリアンの長谷川です。 最近は「筋トレ女子」「腹筋女子」という言葉がSNSでも注目を集めていて、 日常的に筋肉を鍛えたり、ハードなトレーニングに取り組む女性が増えてきていますね。 普通の主婦が […]
疲れを取るのに効果的な入浴方法
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こんにちは、沖縄ダンススクールリアンの長谷川です。 忙しい毎日で、不規則な生活を送っていませんか？ 現代の社会は経済的に豊かになり、科学技術も高度に発達し、より便利で快適な生活が 実現していますが、その反面「ストレス社会 […]
ラグビーW杯で話題のダンス
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こんにちは、沖縄ダンススクールリアンの長谷川です。 先月から始まったラグビーワールドカップ。 日本VSアイルランド戦では、日本の歴史的勝利でとても盛り上がっていますね！ 試合もそうですが、今回ラグビーで話題になったのが、 […]
ダンスは体に良いことばかり、健康のために始めませんか？
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こんにちは、沖縄ダンススクールリアンの長谷川です。 皆さん、日頃から体を鍛えるために何かしていることはありますか？ 体を鍛える方法というと、ジムや筋トレ、というイメージがありますよね。 しかし、あんなに筋肉はつけたくない […]
東京リアン
横浜ルーチェ
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