痩せたいならK-POP！！

こんにちは、沖縄ダンススクールリアンの長谷川です。

女性に人気のダンスの一つがK−POP、
痩せたいならK-POP！！！

ある韓国人アーティストは
体重キープのために行なっているのがK-POP！！
というくらい、K-POPはアーティストの中でも体重キープやダイエットに効果的な方法と
認識されているんです！
というのも、K-POPダンスは、やってみると実はかなりハードなんです！

どれだけ激しいかというと、急に始めると、そのハードさで筋肉を痛めてしまうくらい！
しかしその反面、K-POPには、しなやかな動きと、ダイエットに役立つステップが
盛り込まれているので、ダイエットにはとても効果的なんです！！！

ダイエットと言っても顔を小さくしたい、お腹周り、二の腕、太もも、ふくらはぎ、などなど
細くしたいところは人によって様々だと思います。
K-POPを踊るとどこが細くなるかというと・・・

腰周り！！とお腹周り！！この２つです。
女性は特に細くしたい部位ですよね(^^)

なぜK-POPが腰周りとお腹周りに効くかというと、腰を重点にシェイクというステップが
リズムよく入っていることが多いからです！

なかなか落ちない、お腹周り、腰回りがシェイプアップができたら、嬉しいですね！
ダンスは運動をしている感はあまりないですし、
何より楽しいので、運動が苦手な人でも、続けられると思います。
楽しくダンスをして、ついでにシェイプアップしちゃいましょう！

沖縄ダンススクールリアンは初心者限定で、初心者しかいないダンススクールです(^^)
1クラス10名以下の少人数制で、講師も優しく、一人ひとりに丁寧に教えてくれます。

・ダンス未経験
・リズム感に自信がない
・レッスンについていけるのか心配
・プロを目指しているわけじゃなく趣味でダンスをしたい
・運動神経が悪い
・人見知りだから大人数だど緊張してしまう

安心してください(^^)周りの生徒さん全員が初心者です！
少人数制で丁寧にレッスンを受けることができるので、安心してのびのびダンスができますよ！

那覇での開校に向けて着々と準備を進めています(^^)
気になること、知りたいことがあればお気軽にお問い合わせ下さい。

少人数なので定員になる前に☆
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