30代以上のダンス初心者もこれで安心！振り付けを覚えるコツ３つのコツ！

振付を覚えるダンス初心者

沖縄ダンススクールリアンの藤沢です。

３０代になると、若い頃より記憶力も落ちて、ダンスを習っても振り付けを覚える自信がない…ダンス初心者の30代の方はそんな不安がないでしょうか？そんな方に振り付けを覚えるコツをお教えします！

次から次に振りつけを覚えようとすると、前の振りが何だったか、どこの振りとつながるのか混乱してしまうことがあります。

そんなときは、振りの順番やつながりをいったん考えずに「一つ一つの振りを確認し、カウントやワンフレーズずつで覚える」ことをお勧めします。

例えば、振り付けを習う際カウント（リズムに合わせ１、２、３、４…と数をかぞえること）をよく行うのですが、「４カウントごと覚える」や「歌詞のワンフレーズで覚える」と、短い部分でも覚えやすくなります。

この部分はこういう振り付けということが分かれば、理解して体もついていくようになります。徐々に「８カウントずつ」「ツーフレーズずつ」と動作を繋げていくと、スムーズに踊れるようになります。

まずは、原曲の半分の速さから始めてみましょう。

ゆっくりのリズムで反復練習し、苦手な動作は特に何度も練習します。半分の速さで自信がついたら、0.75倍速にチャレンジします。

そして、ここでも反復練習が大事です。

0.75倍速も大丈夫に感じたら、いよいよ原曲の速さで踊ります。速くなるとかなり焦りますが、まずは踊ってみると部分的にできる・できないが分かってきます。

再度0.75倍速に落とし、できない部分を重点的に練習します。

自信がついたらまた原曲の速さにし、まだ苦手な部分があれば再度速さを落として練習…と繰り返すと、体が振り付けを覚え自然と踊れるようになります！

焦らず、できないと感じる部分をゆっくりの速さで重点的に行うことが重要です。

首や腕の角度、動きの強弱など細かい動作は後回しでもＯＫ。

大まかな振り付けを覚えられれば、細かい部分は後からでも身に付きます。100点を目指さず、まずは50点になるように覚え、反復練習し80点を目指しましょう。

点数は例えですが、自分が満足できたらそれで充分です！

まとめ

沖縄ダンススクールリアンでは、ダンス初心者の方でも覚えられるよう丁寧に教えています。
30代の方もご安心してお越しください！

分からない部分も質問しやすいアットホームなスクールです。ダンスをやってみたいけれど不安を感じている方、ぜひ一度体験にお越しください！

少人数なので定員になる前に☆
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