ダンスをすることのメリット

こんにちは、沖縄ダンススクールリアンの長谷川です。

まだまだ暑い日が続いていますね。
熱中症にならないように水分、塩分しっかり補給していきましょう!

今回はダンスをするにあたり、どんなメリットがあるのかお話したいと思います(^^)

運動神経が養われる

一見楽しく華やかなイメージのダンスですが、実は立派な全身運動なんです!
繰り返し練習することで、筋力、柔軟性、瞬発力、持久力などがバランスよく養われます。
ダンスレッスンをする前には必ず準備運動をやりますが、これだけでもいい運動になりますよ!

表現力が豊かになる

喜怒哀楽の感情、静と動のメリハリなど、様々なストーリーを体を使って表現するのがダンスです。
大きな鏡と向き合い、自分の動きを確認しながら、からだの動きをどうすればいいのか、
どうすればもっと伝わるか、インストラクターからのアドバイスや自分なりの表現を加えることで
表現力に磨きがかかります!
また、自己表現の楽しさを体感できるのも大きなメリットですね(^^)

協調性が身に付く

ダンスは個人で踊る場合もありますが、年齢の違った方と同じチームで踊ることが多いです。
なので皆と話し合ったり一緒に戻ることが多くなり、ダンスを始めてから自信がつき、
明るく社交的になったという方もいらっしゃいますよ!

 

リズム感がつかめるようになる

運動神経がいいだけではうまく踊れないのがダンスの面白いところ。
カッコよく踊るために不可欠なのが[リズム感]です。
曲にあわせてダンスを踊ることで、リズム感が自然と養われます!

 

ダンスをやるメリット-まとめ-

いかがでしたでしょうか?
ダンスをすることで様々なメリットが生まれるんですよ!

沖縄ダンススクールリアンでは、初めてでもダンスをしたい方をサポートするために
ダンス初心者限定にこだわっています。

1クラス10名以下の少人数制だから、生徒さん同士がすぐに仲良くなれます(^^)
クラスの皆さんと一緒に、楽しく健康的にスキルアップしていく、そこがリアンの強みです!

沖縄ダンススクールリアンは、ダンス初心者のみなさんをお待ちしております!
もちろん体験レッスンやお問い合わせも大歓迎ですよ。

体験レッスンや見学は、お一人で来られる方も大歓迎です!
現に他の教室に体験に来られる方の多くは、お一人で体験にいらして下さっています。
もちろんお友達と一緒の体験も大歓迎です!
聞きたいこと、不安に思うことがあればお気軽にお問い合わせ下さいね。

人数なので定員になる前に☆

レッスンスケジュール

沖縄ダンススクール33

 

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