社会人がダンスを始めるとメリットが沢山
こんにちは、沖縄ダンススクールリアンの長谷川です。
今、社会人やシニア層の人たちが新たな趣味に、ダンスを始める人が増えています。
社会人になって始めるダンスのメリットをまとめました!
①姿勢が良くなる
背筋がピンと伸び、姿勢が良くなります。
日頃から意識することで、立ち振舞いも良くなりますよ。
②運動不足解消
ダンスは楽しみながら身体を動かしますので、1回90分のレッスンが短く感じられます。
激しくはありませんが、運動量も多く、気持ちのいい汗をかけます。
③ダイエット
ダンスは全身を動かす、有酸素運動ですので、ダイエットにはピッタリです!
続けることで、自然と身体が引き締まってきます。
④リズム感が良くなる
リズムの感じ方、乗り方がわかってくると、リズム感が養われます。
⑤ストレス発散
仲の良い仲間と、楽しく汗をかくことで、ストレス発散になります。
⑥身体が柔軟になる
身体が硬い人も、続けることで、少しづつ身体が柔なくなってきます。
他にも、非日常を味わうこともできるようになります。
最初は誰かのダンスショーを見に行くことから始まり、ダンスができるようになると、
踊りに行くのが目的になる方も多いです。
他にもショーや発表会のように人前で踊るということも、ダンスをしてないとできない経験です!
あの独特の楽しさはあまり経験できないことだと思いますよ(^^)
そして何よりダンスを通じて仲間ができること、これが1番のメリットだと思います!!
ダンススクールに通えば自然と周りの人達との繋がりができ、友達も驚くほど増えます。
同年代はもちろん、幅広い世代の人とも繋がることができ視野も広がります。
現にリアンの他の教室では、生徒さん同士も仲がよく、レッスン以外でも食事会やBBQなど
様々なイベントで盛り上がっているんです(^^)
沖縄ダンススクールリアンは初心者限定で、初心者しかいないダンススクールです!
1クラス10名以下の少人数制で、講師も優しく、一人ひとりに丁寧に教えてくれます。
・ダンス未経験
・リズム感に自信がない
・レッスンについていけるのか心配
・プロを目指しているわけじゃなく趣味でダンスをしたい
・運動神経が悪い
・人見知りだから大人数だど緊張してしまう
安心してください(^^)周りの生徒さん全員が初心者です!
少人数制で丁寧にレッスンを受けることができるので、安心してのびのびダンスができますよ!
那覇での開校に向けて着々と準備を進めています(^^)
気になること、知りたいことがあればお気軽にお問い合わせ下さい。
少人数なので定員になる前に☆
レッスンスケジュール