ダンスで風邪に負けない体を作りましょう！
HIPHOPK-POPジャズダンスダンス沖縄ダンススクール
こんにちは、沖縄ダンススクールリアンの長谷川です。 少しずつ秋らしくなってきましたね(^^) 体調を崩している方もいるのではないでしょうか？ 今日は秋風邪についてのお話です。 なぜ季節の変わり目は風邪をひきやすいのか？ […]
ダンス一覧
ダンスを始めて筋肉を鍛えましょう！
HIPHOPK-POPジャズダンスダイエットダンス沖縄ダンススクール
こんにちは、沖縄ダンススクールリアンの長谷川です。 私たちが普段、無意識に動いている時に使っている筋肉。 筋肉は筋繊維という髪の毛一本くらいの細長い繊維状の細胞を束ねたものです。 筋肉には速筋と遅筋の2種類がある、という […]
ダンスは運動神経が良くないとダメなの？
HIPHOPK-POPダンステーマパークダンス沖縄ダンススクール
こんにちは、沖縄ダンススクールリアンの長谷川です。 よく体験レッスンに申し込もうか迷っている方から 「運動が苦手なんですが、大丈夫でしょうか？」 「運動神経が悪くても・・・」と相談を受けることがたくさんあります。 その問 […]
初心者の方にオススメの練習着
HIPHOPK-POPジャズダンスダンス沖縄ダンススクール
こんにちは、沖縄ダンススクールリアンの長谷川です。 いざダンスを始めようと思って、まず悩むのは服装ですよね！ 本日はそんな服装についてのお話しです。 結論から言うと、ダンスレッスンで着る練習着にオススメな服装は、 動きや […]
リアンが他のダンススクールと違うところ
HIPHOPK-POPジャズダンスダンスブレイクダンス沖縄ダンススクール
こんにちは、沖縄ダンススクールリアンの長谷川です。 ダンスがしたくて、勇気を出してダンススクールに入っても 想像してた雰囲気と違って辞めてリアンに来る生徒さんもいるんです。 そこで、一般的なダンススクールの雰囲気や環境と […]
季節の変わり目、体調管理の為にダンスがオススメです
HIPHOPK-POPジャズダンスダイエットダンス沖縄ダンススクール
こんにちは、沖縄ダンススクールリアンの長谷川です。 私たちは身体が資本で、全ての基本は健康にあります。 趣味も仕事も健康でないと、集中するどころか、取り組むことすらできません。 そして健康を維持するには、バランスのいい食 […]
人気の高いK−POP、その人気の理由とは？！
K-POPダンス沖縄ダンススクール
こんにちは、沖縄ダンススクールリアンの長谷川です。 最近、よく耳にするようになったK-POP ダンススクールでも、K-POPクラスは特に人気が高いんです！ 本日は、 ・K-POPとJ-POPの違い ・K-POPがどうして […]
ダンスを始めて得られる幸福感
HIPHOPK-POPジャズダンスダンスブレイクダンス沖縄ダンススクール
こんにちは、沖縄ダンススクールリアンの長谷川です。 ダンスを始めると幸福感を得られる、という驚くべき研究結果が出ています。 スウェーデンのある研究機関では、 ダンスは、ジョギングやジムに比べてより高い幸福感を得られる！と […]
自分に合ったダンススクール選び
HIPHOPK-POPジャズダンスダンスブレイクダンス沖縄ダンススクール
こんにちは、沖縄ダンススクールリアンの長谷川です。 ダンススクールに来られる生徒さんのニーズは、人それぞれ違います。 決定的に違うのは、プロを目指している人と、楽しくダンスがしたい、というニーズです。 しかしプロのダンサ […]
東京リアン
横浜ルーチェ
埼玉リアン
千葉リアン
大阪リアン
仙台ルーチェ
長野リアン
熊本リアン