痩せたいならK-POP！！
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こんにちは、沖縄ダンススクールリアンの長谷川です。 女性に人気のダンスの一つがK−POP、 痩せたいならK-POP！！！ なぜK-POPダンスがダイエットに適しているのか？ ある韓国人アーティストは 体重キープのために行 […]
沖縄ダンススクール一覧
リアンでの練習メニューをご紹介します
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こんにちは、沖縄ダンススクールリアンの長谷川です。 リアンに体験に来られる方のほとんどが 今までダンスのレッスンを受けたことがない方です。 入会した生徒さん達に話を聞いてみると、 初めはどんな練習があるのか分からなくて不 […]
ダンスで風邪に負けない体を作りましょう！
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こんにちは、沖縄ダンススクールリアンの長谷川です。 少しずつ秋らしくなってきましたね(^^) 体調を崩している方もいるのではないでしょうか？ 今日は秋風邪についてのお話です。 なぜ季節の変わり目は風邪をひきやすいのか？ […]
ダンスを始めて筋肉を鍛えましょう！
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こんにちは、沖縄ダンススクールリアンの長谷川です。 私たちが普段、無意識に動いている時に使っている筋肉。 筋肉は筋繊維という髪の毛一本くらいの細長い繊維状の細胞を束ねたものです。 筋肉には速筋と遅筋の2種類がある、という […]
ダンスは運動神経が良くないとダメなの？
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こんにちは、沖縄ダンススクールリアンの長谷川です。 よく体験レッスンに申し込もうか迷っている方から 「運動が苦手なんですが、大丈夫でしょうか？」 「運動神経が悪くても・・・」と相談を受けることがたくさんあります。 その問 […]
初心者の方にオススメの練習着
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こんにちは、沖縄ダンススクールリアンの長谷川です。 いざダンスを始めようと思って、まず悩むのは服装ですよね！ 本日はそんな服装についてのお話しです。 結論から言うと、ダンスレッスンで着る練習着にオススメな服装は、 動きや […]
リアンが他のダンススクールと違うところ
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こんにちは、沖縄ダンススクールリアンの長谷川です。 ダンスがしたくて、勇気を出してダンススクールに入っても 想像してた雰囲気と違って辞めてリアンに来る生徒さんもいるんです。 そこで、一般的なダンススクールの雰囲気や環境と […]
季節の変わり目、体調管理の為にダンスがオススメです
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こんにちは、沖縄ダンススクールリアンの長谷川です。 私たちは身体が資本で、全ての基本は健康にあります。 趣味も仕事も健康でないと、集中するどころか、取り組むことすらできません。 そして健康を維持するには、バランスのいい食 […]
人気の高いK−POP、その人気の理由とは？！
K-POPダンス沖縄ダンススクール
こんにちは、沖縄ダンススクールリアンの長谷川です。 最近、よく耳にするようになったK-POP ダンススクールでも、K-POPクラスは特に人気が高いんです！ 本日は、 ・K-POPとJ-POPの違い ・K-POPがどうして […]
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