沖縄ダンススクールリアン

HIPHOPクラス 2022年9月2日のレッスン風景

どうも！キーシャンです！

9月第1回の9/2(金)のレッスン模様を
綴っていきます。

 

さぁ、早くも9月になりましたね！
2022年も残り4ヶ月！！
早いですねぇ〜😂

今回のレッスンは台風真っ只中🌪
沖縄本島は被害少ない感じがしますが、

離島の方々は大変だったと思います😭

レッスンのメンバーは皆さん怪我なく元気にいらしてくれましたよ✨

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

時刻は19:00！レッスン開始です♪

 

今日のウォームアップは、
早いリズムの音楽に合わせてピョンピョン跳ねながら、いろんなステップをするエクササイズ！！
終わる頃には息も上がり、体もホカホカでした🔥笑

 

リズムトレーニングで「Downのリズム」と「Upのリズム」をおさらいしていきます。

 

そして今回も、前回同様「クラブステップ」を『今日のチャレンジ』として設定しました。

みなさんしっかり練習してきてくれたようで、前回よりもスムーズな足捌きになっていましたね👏✨

今回はこのクラブステップにUp・Downのリズムを付ける事を重視して練習に取り組んでもらいました！

クラブステップの基本の練習では足を左右交互に出していくので、
足が出る方向に向かってUp・Downを行なったり、
反対に足とは逆方向にUp・Downを行なったりと、
方向を変えるだけで踊り姿が違って見える事を体感してもらいました！！
これだけで4つのクラブステップの見せ方ができます✨

一つのステップをとっても、リズムの取り方を工夫するだけでバリエーションが増えるんですね☝️😊

このような、一つの基本の動きからちょっとした違いを見つけるのもダンスの魅力かなと思います🕺♫

そして後半には、少しだけ🤏
次回メインで行うステップの「チャールストン」を取り組んでみました。
このチャールストンについてはまた次回のブログでお話ししまーす😉

 

最後『ルーティン』に入る前に、
ちょっとしたワークを！

①今日取り組んだ動きから2つ程組み合わせて、1×8(ワンエイト)の長さのルーティンを生徒さん一人一人に決めてもらいます。

②それぞれ自身のルーティンを練習したら、
それらを全て組み合わせて、少し長いルーティンにしていく、

という取り組みです✨
これが意外と難しい……笑

せっかくなので、皆さん自分が決めた動きを、前に出て他の生徒さんに教えてもらいました！
(もちろんキーシャンがフォローしますよ👍)

1人1人にプチインストラクター体験をしてもらいつつ、全てのルーティンを組み合わせることができたので、
そこからはひたすら踊りました😆

 

そして、気づいたら締めのストレッチをする時間がなーい😱

ということで、みなさんお家でしっかりストレッチを行って、休養してください🙏😂

最後に深呼吸をしておしまいです！

今日は激しい風が吹き荒れる中ですが、
楽しい時間となりましたね♪
みなさんお疲れ様です！

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

最後に！
まだまだ台風の影響が残ってますね😭
皆さんご移動の際は運転等に気をつけてくださいね！
素敵な夏空よ、戻ってこーい！！

それでは、
キーシャンでした！