11月 | 2019 | 沖縄初心者限定ダンススクールリアン

2019年11月の投稿一覧

HIPHOPK-POPジャズダンス沖縄ダンススクール初心者にオススメのダンスシューズの選び方

こんにちは、沖縄ダンススクールリアンの長谷川です。今日は、これからダンスを始めようと思っている人　必見！！上手な靴選びのポイントについてお伝えします(^^) ダンスを始めるときに一番重要なのが靴選び！なぜ、靴選びが […]

こんにちは、沖縄ダンススクールリアンの長谷川です。今日も昨日に引き続き、食事の質についてお伝えしたいと思います(^^) まずは昨日の復習から毎日を快適に過ごすには、健康がとっても大切で、健康を維持するには、食事、運 […]

こんにちは、沖縄ダンススクールリアンの長谷川です。毎日を快適に過ごすには、健康がとっても大事です。そして健康を維持するには、食事、運動、休養（睡眠）がとても重要！私たちの身体は、食べたものでできています。なので何 […]

こんにちは、沖縄ダンススクールリアンの長谷川です。今、社会人やシニア層の人たちが新たな趣味に、ダンスを始める人が増えています。社会人になって始めるダンスのメリットをまとめました！ ①姿勢が良くなる背筋がピンと伸び、 […]

こんにちは、沖縄ダンススクールリアンの長谷川です。本日は文化の日、ということで全国各地で様々なイベントが行われたのではないでしょうか。我が家では長女が始めたばかりのダンス教室で、発表会がありました。まだ10月から始 […]

こんにちは、沖縄ダンススクールリアンの長谷川です。ダンスをすると痩せる！ダンスはダイエットに効果的！とよく言われますよね(^^) なぜそう言われるのかというと・・・ダンスは運動量がすごいんです！！！本日はそんな […]

こんにちは、沖縄ダンススクールリアンの長谷川です。ダンスを始める動機は人さまざまです。「曲に合わせて体を動かしたい！」「ダイエットがしたい！」「会社以外の仲間を作りたい！！」などなどダンスに限りま […]