ダンサーは体が資本、必要な栄養素とは？
HIPHOPK-POPジャズダンスダイエットダンステーマパークダンス沖縄ダンススクール
こんにちは、沖縄ダンススクールリアンの長谷川です。 プロのダンサーは、体が資本なので、日頃から健康や体調管理には気を付けています。 私達ダンス初心者は、プロではないのでそこまで気にする必要がありませんが、 参考になる点は […]
ダンス一覧
リアンの生徒さんは９割が女性です
HIPHOPK-POPジャズダンスダンステーマパークダンスブレイクダンス沖縄ダンススクール
こんにちは、沖縄ダンススクールリアンの長谷川です。 台風19号が今夜にも上陸しますね。 少しでも最小の被害に収まることを心から願っています… 突然やってくる大型台風、どんな事に備えればいいのかまとめてみました。 ・物干し […]
SNSで話題の筋トレ女子
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こんにちは、沖縄ダンススクールリアンの長谷川です。 最近は「筋トレ女子」「腹筋女子」という言葉がSNSでも注目を集めていて、 日常的に筋肉を鍛えたり、ハードなトレーニングに取り組む女性が増えてきていますね。 普通の主婦が […]
疲れを取るのに効果的な入浴方法
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こんにちは、沖縄ダンススクールリアンの長谷川です。 忙しい毎日で、不規則な生活を送っていませんか？ 現代の社会は経済的に豊かになり、科学技術も高度に発達し、より便利で快適な生活が 実現していますが、その反面「ストレス社会 […]
ラグビーW杯で話題のダンス
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こんにちは、沖縄ダンススクールリアンの長谷川です。 先月から始まったラグビーワールドカップ。 日本VSアイルランド戦では、日本の歴史的勝利でとても盛り上がっていますね！ 試合もそうですが、今回ラグビーで話題になったのが、 […]
ダンスは体に良いことばかり、健康のために始めませんか？
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こんにちは、沖縄ダンススクールリアンの長谷川です。 皆さん、日頃から体を鍛えるために何かしていることはありますか？ 体を鍛える方法というと、ジムや筋トレ、というイメージがありますよね。 しかし、あんなに筋肉はつけたくない […]
ダンスが上手な人との差ってなんでしょう？
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こんにちは、沖縄ダンススクールリアンの長谷川です。 ダンスは一言でいうと音楽に合わせて体を動かすだけなんですが、 踊れる人は見ていて何か違うんですよね。 手先の動きや、ちょっとしたしぐさに違いが出ます。 どこに違いがある […]
初心者に優しいダンススクール、こっそり始めてみませんか？
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こんにちは、沖縄ダンススクールリアンの長谷川です。 「ダンスを始めてみたい」そう思っても、ダンススクールに行くのは勇気が必要ですよね。 そして実際通い始めても、周りの人たちに、「ダンスを習い始めたんだ」と言うのもまた、 […]
放っておいてはいけない身体の歪み、ダンスで解消しませんか？
ダンス沖縄ダンススクール
こんにちは、沖縄ダンススクールリアンの長谷川です。 最近、肩こりがひどい、腰痛がつらい、なんとなく身体の調子が悪い、 こんなお悩みを抱えていませんか？ その体の不調の原因は、体の歪みからきているかもしれません。 もともと […]
ダンスの振り付けを覚えるコツとは？
ダンス沖縄ダンススクール
こんにちは、沖縄ダンススクールリアンの長谷川です。 「ダンスの振り付けをなかなか覚えることができない」 「いつも振り付けを覚えるのに時間がかかる」 こんな風にお悩みの方はいらっしゃいませんか？ 今回はそんなお悩みをお持ち […]
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